…als je vriendelijker kunt zijn voor jezelf – en milder voor de ander. Als je aandacht hebt en ruimte schept voor wat jij nodig hebt. Wezenlijke ‘dingen’ zoals rust, ontspanning, plezier, moed, energie, balans, verbondenheid, focus of (zelf-)vertrouwen… Alleen dan kun je leven en werken zoals je dat het liefste wilt.
Mindfulness
Je merkt op dat een deel van je leven langs je heen gaat, je ervaart onrust en stress in je leven. Misschien heb je letterlijk dagelijks pijn. Als je veel dingen doet op de automatische piloot, zonder op te merken wat je aan het doen bent of wat het met je doet, mis je veel. Je mist de ervaring van wat er nú gebeurt, hoe je lichaam nú voelt en wat het je probeert te zeggen. Tijdens de Mindfulness training leer je in 8 weken weer contact te maken met het huidige moment, met wat jij nodig hebt en wat je beter los kunt laten om voluit te kunnen leven en werken.
Team Coaching
Je wéét dat er meer in zit en wilt de potentie van het team of de teams onderling ten volle benutten…
We gaan aan de slag met de ontwikkeling van individuele medewerkers en met het team als geheel. We werken toe naar een daadkrachtig team waarin onderlinge samenwerking en respectvolle, heldere communicatie vanzelfsprekend is. Van reactief naar proactief, mét focus. Rust, werkplezier en verbeterde resultaten volgen vanzelf.
Individuele Coaching
Iets houdt je tegen om jouw mooiste leven te leven, maar je komt er zelf niet helemaal uit….
Soms heb je iemand nodig die een stukje met jou oploopt en je helpt bij het doorbreken van oude, vertrouwde patronen. Van alleen ‘stoeien’ naar samen onderzoeken. We gaan terug naar de basis.
Dat biedt helderheid, innerlijke rust en ruimte voor actie. Alleen dan kun je (weer) nieuwe energie en plezier ervaren.
En: krachtige keuzes maken.
