Workshops Aandacht voor jezelf
Kom op adem
Op maandag 23 oktober 2023 start weer een nieuwe serie van 9 workshops waarin Aandacht voor jezelf centraal staat.
Er zijn nog plaatsen beschikbaar. Kom op adem met oefeningen uit de mindfulness en compassie trainingen en door het luisteren naar gedichten en verhalen.
In de praktijk sluiten deze workshops goed aan bij iedereen die eerder een mindfulness 8-weekse training (MBSR/MBCL/MBCT) heeft gedaan of ervaring heeft met mediteren.
Deep breaths are like little love notes to yourself
Praktische informatie en aanmelden:
Locatie: Work & Life Center, Hanengewei 67 te Ermelo. Grote zaal op 1e etage.
Tijden: Inloop: v.a. 19:15 uur. Workshop: 19:30 – 21:00 uur.
Jouw bijdrage: €180,00 p.p./serie (incl. BTW).
Inclusief: Mindfulness- en compassie meditatieoefeningen, gedichten die passen bij het thema van de avond, koffie, thee en lekkers.
Meenemen: Eigen deken/sjaal voor warmte en comfort. Je eigen matje en meditatiekussen als je dat hebt/ fijn vindt.
Er zijn een aantal matjes en kussens in het WLC aanwezig.
Aanmelden: Meld je aan door een berichtje te sturen naar: marian@volcompassie.nl
Doe je mee met deze herfstserie? Je bent van harte welkom!
Lieve groeten, Marian
